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La Dieta Anti-Ipertrofia 

Sezione 3

In questa sezione vediamo la dieta migliore per supportare il processo di guarigione del tuo corpo e consentire la riabilitazione intestinale.

Contenuti:

  • Introduzione e Benvenuto
    • Benvenuto
    • Il Mindset
    • L’Auto Analisi
  • Area Riservata: 1 – La Prostata e l’IPB
    • Cos’è la Malattia
    • La Prostata
    • L’IPB
    • I Sintomi dell’IPB
    • La Prostata e L’Intestino
  • Sezione 2: Le Cause dei Problemi alla Prostata
    • Effetto Farfalla
    • Fenomeni Fisici
    • Le Cause Fisiche
      • Abitudini Devastanti
      • Alimentazione Squilibrata
      • Sessualità Smoderata
    • Fenomeni Non Fisici
    • Cause Non Fisiche
  • Sezione 3: La Dieta Anti IPB
    • Macro-Categorie e Fabbisogno
    • Cibi da Includere
    • Frullati Verdi
    • La Pianta Miracolosa
  • Sezione 4: Il Protocollo di Riabilitazione Intestinale
    • Depurazione dell’Intestino
    • Protocollo di Depurazione
  • Sezione 5: Gli Esercizi Specifici
    • Test di Auto-valutazione
    • Respirazione
    • Allungamenti
    • Punti di Attivazione
    • Rotolamento della Pelle
    • Esercizi di Kegel
    • Esercizi a Corpo Libero
  • Sezione 6: Gli Integratori per la Prostata
    • Come Far Funzionare gli Integratori
    • Gli Integratori per la Prostata
  • Sezione 7: Altre Pratiche
    • Il Rilassamento Focalizzato
    • Come Stare Seduti
    • Kambo
    • Altri Semplici Consigli
  • Bonus
    • PDF del corso
    • Audiobook
    • Rilassamento Focalizzato Audio

Le Macro-Categorie di Cibi e il Fabbisogno Calorico

I Cibi da Includere

I Frullati Verdi

La Pianta Miracolosa

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