Ciao Daniele,

il colon irritabile può essere verificato in diversi modi, anche una semplice visita medica.

Per quanto riguarda il mangiare frutta è tutto ben spiegato nel corso base, poiché sono tanti gli aspetti da tenere in considerazione, in particolare partendo da uno stato patologico e non di benessere.

Diciamo che vivendo a stretto contatto con la natura esterna e la nostra natura umana diventa più facile fare delle scelte che in questa condizione diventano e sono addirittura spontanee e istintive.

C’è qualcosa che abbiamo perso vivendo nelle città, con caos e stress, qualcosa da recuperare e per farlo serve rieducare i propri sensi, con la conoscenza, l’azione, la propria personale esperienza che si va formando seguendo un percorso di guarigione come quello proposto nel nostro corso base.

Giovanni

Ciao Giancarlo,

Esiste una sola conoscenza possibile, si chiama esperienza personale, ed è l’unico modo per sfatare le presunte convinzioni.

Giovanni

Soffrire di colon irritabile? Non e’ facile scoprirlo…..frutta….saperla mangiare e combinare bene….cioe’?

Grazie a te Giancarlo, la frutta è molto preziosa. Puoi mangiarne in quantità a patto di saperla mangiare e combinare bene con gli altri alimenti.

L’indice glicemico dei datteri è relativamente basso. Se hai livelli alti di glicemia dovresti fare inizialmente attenzione a non esagerare. Non c’è un numero giusto, ci sono troppe variabili.

Ad ogni modo quello che ti consiglio è cercare di abbassare la glicemia riducendo l’apporto dei grassi nella dieta (compresi gli oli e i grassi nascosti).

Una volta stabilizzata la glicemia puoi aumentare il consumo dei datteri e della frutta dolce in generale.

Per ulteriori approfondimenti contattami pure su info@prostatainforma.com